Controlando os desejos à mesa
Descubra como alinhar hábitos alimentares e vencer as tentações A alimentação é essencial para sustentar nosso corpo, mas também pode se tornar um campo de batalha quando os desejos e…
Mudanças reais acontecem de dentro para fora
Alimentação e autocontrole: renúncias e mudanças Na vida, estamos constantemente fazendo escolhas. Mas, em cada escolha, existe uma exigência de mudanças e renúncias. Quando se trata de alimentação, não é…