Cuidar de si mesma é um gesto que reverbera por gerações
Cuidar de si mesma é uma prática que vai além do momento presente; trata-se de um investimento no futuro de sua descendência. Quando você estava na barriga de sua mãe, ainda como um feto de quatro meses, já possuía todos os óvulos que poderiam dar origem a novas vidas. Dessa forma, você estabelece uma conexão poderosa com as mulheres que vieram antes de você, desde sua avó até sua mãe, formando uma corrente que liga passado, presente e futuro.
Ao cuidar do seu corpo, mente e espírito, você não apenas se fortalece, mas também molda o precioso legado que deixará para seus filhos e netos. A saúde e o bem-estar que você busca hoje são sementes que frutificarão na vida das gerações futuras. Cada decisão que toma — seja em relação à alimentação, à atividade física ou ao autocuidado emocional — ressoa através do tempo, influenciando aqueles que virão depois de você.
Assim, ao dedicar-se a si mesma, você não está apenas atendendo às suas próprias necessidades, mas também honrando a história de suas antepassadas e preparando o terreno para que seus descendentes possam prosperar. A força que você cultiva agora se transforma em um patrimônio emocional e biológico, ecoando nos corações e mentes de seus filhos e netos. Portanto, lembre-se: cada passo em direção ao autocuidado é um ato de amor, não apenas por você, mas por toda a sua linhagem.
Agda Diniz
Fisioterapeuta e Mentora especialista em Ginecologia Emocional
