Saiba como se alimentar com propósito
Deus criou todos os alimentos para que alimentássemos o nosso corpo físico. Ele criou, não para nos fazer mal ou nos fazer engordar ou ficar obesos ou até mesmo doentes. Entenda que, o que nos engorda, o que nos faz mal ou nos faz ficar doentes são as nossas dores emocionais, nosso emocional abalado nos faz comer desordenadamente.
Precisamos entender que existe um propósito quando nos alimentamos que é nutrir o nosso corpo físico de maneira saudável.
Quando comemos pela emoção, estamos nos alimentando sem propósito e, comer sem propósito é como um carro desgovernado e sem freio.
Em Romanos 14:6 nos diz: “Quem pensa que certos dias são mais importantes faz isso para o Senhor. Quem come de tudo faz isso para o Senhor, porque dá graças a Deus. E quem não come de tudo é para o senhor que não come e dá graças a Deus”.
Podemos comer de tudo, desde que seja de forma regrada e ordenada, e que haja um propósito para os alimentos.
Em 1 Coríntios 6:12 também diz: “Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas convém todas as coisas me são lícitas, mas eu não me deixarei dominar por nenhuma delas”.
Nem tudo devemos comer quando nos deixamos dominar pelas nossas emoções. Quando damos um propósito a nossa alimentação nós controlamos o que comemos, quando comemos e a quantidade que comemos.
Dê um propósito para sua vida, para a sua alimentação, sua vida financeira, seus exercícios. Tudo tem um propósito debaixo do céu e sua alimentação faz parte. Pense nisso e cuide-se sempre. Sua saúde física, emocional e espiritual agradecem!
Liliana Sofia
Massoterapeuta e Mentora especialista em Emagrecimento
